轮台| 云阳| 西乌珠穆沁旗| 渠县| 沿滩| 阜城| 临高| 铜川| 开远| 柳林| 兰坪| 疏勒| 临潼| 类乌齐| 汨罗| 丰南| 高阳| 昌图| 天长| 环江| 珠穆朗玛峰| 准格尔旗| 青铜峡| 封丘| 突泉| 湖南| 南山| 兴隆| 蚌埠| 万全| 沂源| 自贡| 精河| 金华| 闽清| 吉安县| 思茅| 玛纳斯| 阿城| 凉城| 龙游| 鄄城| 友谊| 武夷山| 连平| 乌苏| 桓仁| 融水| 西固| 桂阳| 南木林| 岱山| 广丰| 藁城| 获嘉| 高邑| 泸州| 平度| 奇台| 泗县| 平鲁| 洪洞| 樟树| 平舆| 南丰| 大龙山镇| 阳新| 壤塘| 镇康| 大名| 碾子山| 德清| 金塔| 定襄| 黄梅| 潘集| 石门| 仪陇| 岳普湖| 灵丘| 禄丰| 克东| 罗甸| 吉县| 临泉| 白朗| 易县| 遂宁| 普格| 河津| 长治市| 高邮| 头屯河| 蒙自| 阿荣旗| 丰县| 石台| 六枝| 孝义| 建平| 开平| 水富| 卓尼| 象州| 伊宁市| 广宗| 汉阳| 贵南| 贾汪| 广州| 江都| 秀山| 定西| 甘棠镇| 古浪| 三穗| 根河| 上犹| 仪征| 桃源| 洋县| 桂平| 沾化| 察哈尔右翼中旗| 德阳| 东宁| 赫章| 宁蒗| 武安| 兴海| 长治县| 化州| 灵山| 鹤岗| 乐至| 佛坪| 织金| 遂宁| 杨凌| 威远| 庐江| 郸城| 成安| 泊头| 通许| 从江| 昌平| 平果| 应城| 莱阳| 海阳| 东明| 阳泉| 扎赉特旗| 洛南| 玛曲| 洞头| 富顺| 金平| 班玛| 阜康| 崇阳| 连平| 长汀| 郁南| 蒙山| 榆中| 尖扎| 营口| 临潼| 广南| 延津| 泗洪| 门头沟| 蒲县| 信宜| 南海| 隆回| 张北| 屏山| 微山| 阿拉尔| 墨玉| 蒲县| 凌源| 东光| 丰县| 木里| 新洲| 华安| 浪卡子| 东台| 松江| 聂拉木| 商南| 绥滨| 广河| 龙口| 新龙| 宁德| 达拉特旗| 双桥| 双江| 响水| 交口| 蒙自| 美溪| 龙南| 赣县| 万安| 尼勒克| 神木| 沾益| 永丰| 前郭尔罗斯| 融水| 阿拉善左旗| 平和| 衡东| 临夏县| 平山| 淳安| 丹巴| 沙河| 弥渡| 清河门| 兴平| 宜宾市| 绩溪| 贡山| 库伦旗| 普兰| 进贤| 高淳| 芷江| 上杭| 根河| 盐边| 平潭| 弋阳| 昌邑| 神农架林区| 新城子| 衡南| 通海| 淮南| 江阴| 古县| 获嘉| 德格| 分宜| 峰峰矿| 昆明| 丹徒| 新郑| 青川| 和政| 西峡| 陇西| 洞头| 陇西| 徐州| 弥渡| 汝南| 百度

首届数字中国建设峰会将于4月22日在福州举办

2019-05-20 14:43 来源:中国贸易新闻

  首届数字中国建设峰会将于4月22日在福州举办

  百度8年前,在美国从事科研工作的解江冰回国创业。此外,先后成立了工程师创新之家、技师创新之家、上汽思客平台等多层次的知识信息交流平台,为创新交流创造广阔平台。

视频报告会上,第44届世界技能大赛阿尔伯特·维达大奖获得者、工业机械装调项目金牌得主宋彪,时装技术项目金牌得主胡萍,工业控制项目金牌得主袁强作了事迹报告。”在陈虹看来,“企业集聚人才要注重形成‘整体引力’,除了提供宽广的事业平台以外,还需要在激励机制、创新氛围、服务保障等方面加强建设。

  将工匠精神和敬业精神内涵融入国家职业技能标准中,作为职业道德要求的重要内容。关于科技体制改革,王志刚表示,要围绕人来加强改革。

  在海康威视研究院,当得知技术团队平均年龄只有28岁,正着眼前沿开展未来技术研究,总书记十分高兴。”施大宁表示,麻省理工学院计算机专业的一个教学团队,集成艺术、计算机、机械、信息等多个专业教师,师生比达1比3,整个人才培养完全是开放性的。

”荆东辉告诉记者。

  从业数十载,“标准”逐渐成为刘东的一个重要标签。

  近日,记者赴多地调研发现,很多城市能够在招才的同时,做好人才规划和配套工作,为人才发挥作用提供良好的软环境,但仍有个别省份因规划难以落实、工作力度不够,陷入了“招不来留不住”的尴尬境地。通过走访、参观、座谈,听取人才心声,营造爱才敬才氛围,使他们深刻感受家乡发展变化,全面调动投身加快辽源创新转型发展实践的积极性和主动性。

  “过去,外籍人才牵头政府参与投资的新型科研机构的案例凤毛麟角,并且需要特事特批,但今后北京将有一套成体系的机制作支撑。

    加快编制全球引才发展策略。近日,江西省南昌市与天津大学签订战略合作框架协议,在该市高新区建立“天津大学微技术研究院”,以MEMS(微机械电子系统)研发为核心,研发应用于移动终端、物联网、虚拟现实工程、可穿戴设备、航空航天工程、生命生物工程等领域的微传感器、微执行器等关键性器件。

  对于如何进一步促进高校、科研院所、企业的深度融合,万钢说,要更多地把高校、科研院所基础研究成果转化为技术和产品,要建设和完善国家技术转移体系,要继续建设好专业化众创空间。

  百度“当前国际人才大战已从单靠优惠政策比拼,逐步演变为人才制度体系、人才生态环境的竞争。

  春节刚过,吉林厚德食品有限公司董事长杨涛收到这样一个好消息,年前辽源市领导来看望慰问时,他提出的“企业招录域外人才子女入学问题”等意见,相关部门已经在跟进落实了。人才是最宝贵的财富。

  百度 百度 百度

  首届数字中国建设峰会将于4月22日在福州举办

 
责编:
集良仓好吃的营养养生的零食>正文

首届数字中国建设峰会将于4月22日在福州举办

2019-05-20 13:55 | 国搜健康 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:一般来说,成熟女性以28天为一个生理周期。在这个周期内,会经历月经期、经后期、排卵期和经前期四个过程。一起来看看,每个阶段都有什么样的特点,以及具体应该如何保养吧!

女性每个月都要经历一次生理的循环,有人将它比喻为一次小型的分娩,因为每一次生理周期,都是一个焕然新生的机会。根据生理期每个阶段的特点,有针对性的保养身心,生活便进入良性循环,月经问题也不翼而飞!
28天小循环,健康养颜有妙招

生理周期通常为28天左右,具体因人而异。从月经来潮算起,到下一次月经来潮期间,身体会经过子宫内膜的脱落和排出、卵泡和子宫内膜的生长、排卵及排卵后黄体分泌、子宫内膜再次脱落的循环。因为一个周期里激素分泌的变化,身体和皮肤也处于不同的状态,根据阶段来选择食物、和护肤品和生活方式,才能让生活进入良性循环。一般来说,成熟女性以28天为一个生理周期。在这个周期内,会经历月经期、经后期、排卵期和经前期四个过程。一起来看看,每个阶段都有什么样的特点,以及具体应该如何保养吧!

第1~7天 月经期,温经活血


月经期饮食
月经期间饮食最忌生冷,应以温补为主,选择羊肉、鸡肉、桂圆、大枣、生姜、樱桃、荔枝、红糖等温性食材以温经散寒,活血调经。萝卜、金橘、佛手柑、生姜等理气的食材能起到理气活血的作用,使血液循环更加通畅。需注意的是,血热体质,月经量多的人不宜多吃温性食物。

集良仓甄选新疆和田骏枣。接近6cm的大小,个大肉糯。红枣属于典型的温补食物,非常适合经期的女性,有助于温经散寒,活血调经。枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。红枣有“天然维生素丸”之称,维C含量是橘子的218倍,叶酸含量达苹果的46.7倍之多。大枣具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

月经期护肤
这个时期皮肤比较敏感、脆弱,也容易出现肌肤问题,如出油、痘痘等。应注意防晒,避免刺激,并且由于这时的皮肤吸收功能较弱,不宜使用太过滋养的护肤品。
第8~14天 经后期,补血养血

经后期饮食
选择富含蛋白质及多种矿物质的食材。肉类、动物肝脏、核桃、鸡蛋中含蛋白质和铁丰富,有助于补血。鸡蛋里还富含各种必须氨基酸,并且容易被人体吸收,建议每日摄入至少一个。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,以及银耳、莲藕、菠菜等能补肾益精,补血养血。

经后期护肤
经后期血液循环良好,皮肤会变得光滑,毛孔变小。这时的皮肤代谢迅速、吸收能力较强,是滋养和抗衰老的最佳时期。可以选用比较滋润、具有抗老化功效的护肤品。
第15~21天 排卵期,放松身心

排卵期饮食
黑豆等豆制品含有大豆异黄酮,对促进排卵有一定的效果。大蒜、韭菜、栗子等也有补肾、帮助排卵的作用。为了顺利排卵,最重要的莫过于身心放松,可以选择芳香的食物,如金桔、茴香等,做一些小食,度过排卵期。

排卵后雌激素水平稍有下降,而黄体酮分泌增多,在这个激素水平动荡的时期,肌肤状况也变得不稳定,油脂分泌旺盛,或容易产生粉刺,应注意补充水分,选用清爽及有消炎作用的护肤品。
第21~28天 经前期,疏肝理气

经前期饮食
维生素B6能有效缓解经前期的紧张、失眠、健忘的症状,可多吃一些鸡胸肉、金枪鱼、香蕉、花生等来补充。还可以每天泡玫瑰花茶饮用,能疏肝解郁,活血散瘀,缓解经前的焦虑。由于月经即将到来,也要开始吃些养血活血、温经活血的食物了,不妨来点阿胶和红糖。

玫瑰花是天生适合女性的花茶。它具有很好的行气活血、调经止痛的功效,不但能让月经正常,痛经也会有很明显的改善。 痛经主要由宫寒所致,和田玫瑰具有很好的行气活血、调经止痛的功效,通过用食补的方式,将这种后天造成的宫寒状况一点点调养过来。集良仓的玫瑰花来自新疆和田,是世界唯一的高地沙漠玫瑰。生长期长,一年就开一次花,生长环境无污染,日照时间长,人烟稀少,不使用任何化肥农药,生长慢,产量低,产品无任何添加,是唯一达到国家有机无污染的纯净玫瑰。 和田玫瑰独有的生长环境,使得其品质高于普通玫瑰。2朵集良仓和田玫瑰即可冲泡2升水,满足一天所需。和田玫瑰的香茅醇含量是保加利亚玫瑰的8.3倍,是法国玫瑰的5.6倍。和田玫瑰的香叶醇含量是保加利亚玫瑰的249.8倍,是法国玫瑰的124.9倍。 

经前期护肤
这是内分泌最为紊乱的时期,皮肤油脂分泌过剩,并且容易过敏。这时的护肤重点在于做好清洁工作,控制油脂分泌。可以选用温和的去角质产品,对于某些出油现象较严重的部位针对性使用控油产品。

▲为什么不把这一切分享给更多的朋友呢?在一个食品安全危机四伏的环境及年代,仰赖果腹的食物,不知何时已成了我们心中挥之不去的阴影。无从选择,而又无可奈何... ...
我们寻着童年的味道,体会着每一粒果实从田间到餐桌的喜悦,只愿与你分享那舒心的甜蜜。

来吧!加入集良仓,与您的家人朋友分享自然,分享健康,分享食物最初的味道。

我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    技术支持:赢天下导航